1ヶ月で、75.5kg➡︎66.0kgのダイエット成功

50台後半の中年男性が、無理と思っていたダイエットに突然成功!!モチベーションを維持するためにブログに挑戦中

リバウンドで66.0kg➡︎74.5kg (T . T)

まずい。今日からまた家ではお酒を飲まない。をはじめよう!