1ヶ月で、75.5kg➡︎66.0kgのダイエット成功

リコピンは相変わらす飲んでいますが、夏の暑さにめげてビールを自宅で解禁。

１ヶ月アルコールを飲み続けました。

当然リバウンドで　プラス２ｋｇ。５８ｋｇ超えるヘルスメーターをみたくない毎日。

そろそろ涼しくなったので、また、自宅では飲まないルールを始めよう！！

都合のいいマイルールです。

陸マイラー御用達のチョビリッチで、ポイントためて一石二鳥と思い伊藤園のカテキンジャスミン茶を３ヶ月定期購入始めます。